Caminata o Trekking (término de origen inglés, cuyo significado es "viajando" lo cual consiste en caminar), no es una competencia o una carrera, es mas bien una marcha donde cada quien va a su propio ritmo, deteniendose cuantas veces y donde lo deseen.

Se realiza por rutas no marcadas y en zonas donde no hay posibilidad de introducir ningun medio mecánico.

El carácter aventurero del trekking o caminata consiste en transitar por geografías recónditas, en zonas aisladas en las que sólo es posible llegar andando.

Por lo tanto la parte más atrayente de la caminata no es practicar un deporte, sino disfrutar de los parajes y paisajes que se atraviesan, descubriendo a menudo faunas, floras y culturas, que se han mantenido vírgenes y salvajes a través del tiempo.

Lo mas importante de la caminata es el fuerte contacto con la naturaleza.

El trekking o caminata debe realizarse en grupo, con la participación activa y constante de todos sus miembros, sin escatimar medios ni precauciones, puesto que su carácter aventurero puede deparar muchas sorpresas.

El equipo necesario para una caminata depende de las zonas por las que transcurre la marcha y la época del año. Lo más importante es llevar unas botas apropiadas, aparte de la tienda de campaña, saco de dormir, rompevientos...

La dureza de la jornada depende de la dificultad del terreno y cada jornada suele durar de unas 5 a 7 horas diarias.
El que realice esta actividad debe tener buen espiritú deportivo y ser amante de la naturaleza.